ध्यान, चेतना, अनुभूति र विज्ञानबीचको संवाद
तोमनाथ उप्रेती: बिहानको ब्रह्ममुहूर्तलाई पूर्वीय चिन्तन परम्पराले आत्मचिन्तनका लागि अनुकूल समय मान्दै आएको छ। यस समयमा वातावरण अपेक्षाकृत शान्त हुन्छ। बाह्य उत्तेजना कम हुन्छ। सामाजिक गतिविधि न्यून हुन्छ। निद्राबाट जागरणतर्फ संक्रमण भइरहेको मस्तिष्क पनि क्रमशः सक्रिय अवस्थामा प्रवेश गरिरहेको हुन्छ।...




