मुटुलाई स्वस्थ राख्नका लागि हाम्रो खानपान, जीवनशैलीले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेलेको हुन्छ। खानपानका साथै हामीले जीवनशैलीलाई क्रियाशील बनाउनुपर्छ। हामी हाम्रो खानामा कतिको विचार गर्छौं भन्ने कुरा नै विचार गर्दैनौं। अस्वस्थकर खानपानले...
“तापत्रयाग्नितप्तानां अशान्तप्राणीनां भुवि। गुरुरेव परा गंगा तस्मै श्रीगुरवे नमः।।” अर्थात्- यस पृथ्वीमा त्रिविध ताप (आधि- व्याधि- उपाधि) रूपी आगोले जली अशान्त भएका प्राणीका लागि शान्ति, शीतलता दिने गुरुदेव नै एकमात्र...
विषय प्रवेश तनाव गाह्रो परिस्थितिको सामना गर्नुपर्दा शरीरले देखाउने असामान्य प्रतिक्रिया हो। तनाव उत्पन्न हुने कारणहरू पत्ता लगाई समयमै यसको...
गौरा पर्व सुदूरपश्चिम प्रदेशको महत्वपूर्ण सांस्कृतिक पर्व हो। भाद्र शुक्ल पञ्चमीका दिनदेखि विधिवत् रुपमा मनाउने कार्यको थालनी गरिएको गौरा पर्वमा...
सरकारी निकाय वा सार्वजनिक निकायबाटलाई विभिन्न प्रकारका वस्तु सेवा र निर्माण कार्यको आवश्यकता पर्ने गर्दछ यी निकायहरुले यस्ता वस्तु सेवा...
कोरोना कालपछि नै होला, नेपाली अर्थतन्त्रले एउटा गति लिन नसकेको। हुन त् त्यो भन्दा अगाडि भूकम्प र नाकाबन्दीले प्रभाव पारेको...
“एक एव परो बन्धुर्विषमे समुपस्थिते। गुरुः सकलधर्मात्मा तस्मै श्रीगुरवे नमः।।” अर्थात्- जब विकट परिस्थिति उत्पन्न हुन्छ। त्यति बेला एकमात्र सबै...
विषय प्रवेश समकालिन समाजमा अल्पविकसित तथा अविकसित देशको प्रमुख समस्या भ्रष्टाचार हो। यस्ता देशका हरेक निकायहरू भ्रष्टाचार तथा अनियमिततामा फसेका...
स १: संरचना नेपालको वर्तमान संविधानले संघीय, प्रादेशिक र स्थानीय तह गरी ३ तहको सरकारको परिकल्पना गरेको छ। र समग्र...