जाडोमा कस्तो जीवनशैली अपनाउने ?
काठमाडौं– जाडोमा वाह्य तापमानसँग शरीरको तापमानको सन्तुलन मिलाउन तातो खानेकुरा खानुपर्छ। खासगरी सुपयुक्त खानेकुरा उपयुक्त हुन्छ। तातो सुप, तातो पानी पर्याप्त सेवन गर्नुपर्छ। यसले शरीरमा पानीको अभाव मात्र पुरा गर्दैन, शरीरलाई न्यानो राख्न सघाउँछ। यतिबेला सुन्तला लगायतका मौसमी फलहरु पाइन्छ।...



